Ecrire son récit de vie est une façon originale de se découvrir, de lever le voile sur son passé, de prendre du recul sur les difficultés, de comprendre les ressources qui font nos forces et notre capacité de résilience, d'identifier nos potentiels encore peu exprimés, et enfin, d'envisager l'avenir avec sérénité, lucidité et force.
 

Transmettre son histoire de vie permet de conserver, développer ou pérenniser le lien puissant unissant notre histoire à celle de notre famille, de nos proches.
Le partage de ce qui a été vécu et ressenti transmet à chacun.e le sens de l'histoire et offre une interprétation à la fois intime et partagée des traces laissées par son empreinte.
 

C'est aussi un moyen de témoigner auprès de ses proches d'expériences positives en résilience ou auprès de personnes qui traversent des situations similaires et de leur transmettre une part de son expérience et beaucoup d'espérance.